Ủ tóc là gì?
Ủ tóc là bước cuối trong 3 bước chăm sóc tóc: gội, xả và ủ. Dưỡng chất trong lớp kem ủ sẽ dần nuôi dưỡng mái tóc bình thường/hư tổn, trở nên suôn mềm. Có thể ủ tóc 1-2 lần/tuần để giúp cho mái tóc liên tục được bảo vệ. Do đó, đừng vì “lười” mà bỏ qua bước này nhé! Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm vì sao không nên bỏ ủ tóc.
Vì sao cần ủ tóc?
Hằng ngày, tóc chúng ta phải chịu không ít những tác động từ môi trường bên ngoài như: nắng, gió, bụi bẩn; lẫn các yếu tố từ bên trong cơ thể như: căng thẳng/stress, thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học: thức khuya, lạm dụng rượu bia, thuốc lá,… khiến tóc trở nên xơ rối, dễ bị khô, chẻ ngọn và gãy rụng. Do đó, tóc cần được quan tâm bổ sung dưỡng chất đầy đủ và đều đặn để phục hồi.
Với những chị em thường xuyên sấy tóc; dùng dụng cụ nhiệt để tạo kiểu tóc; sử dụng các hóa chất làm tóc như: uốn, duỗi, nhuộm… thì nguy cơ tóc hư tổn càng nghiêm trọng hơn. Lúc này, ủ tóc là cách giúp bổ sung dưỡng chất, giúp ngọn tóc trở nên mềm mượt và khỏe đẹp hơn. Khi đã nắm được các lợi ích của việc ủ tóc, không ít bạn sẽ thắc mắc nên ủ tóc mấy lần 1 tuần thì có hiệu quả? Câu trả lời là căn cứ vào tình trạng tóc mà bạn có thể ủ tóc 1 lần/1 tuần hoặc tối đa 2 lần/một tuần với tóc khô xơ, chẻ ngọn, hư tổn nặng sau khi làm tóc.
Ủ tóc với các dưỡng chất có thể giúp tóc mềm mượt hơn
Hướng dẫn cách ủ tóc chắc khỏe đúng chuẩn bạn nên ghi nhớ khi thực hiện ngay tại nhà
1. Chuẩn bị trước khi ủ
• Trước khi ủ tóc, bạn cần xác định chính xác tình trạng tóc của bản thân cũng như da đầu thuộc loại da dầu, khô hay nhạy cảm để chọn kem ủ tóc hay tự làm mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên phù hợp, từ đó hiệu quả đạt được sẽ tốt hơn.
2. Gội đầu
• Nhiều chị em thường nghĩ rằng không cần gội đầu trước khi ủ tóc mà nên ủ tóc xong gội 1 thể, tuy nhiên đây là suy nghĩ hết sức sai lầm. Một mái tóc bẩn sẽ không thể hấp thụ hết các dưỡng chất có trong kem ủ, thậm chí còn gây tác dụng ngược sau khi ủ như: tóc trở nên bết dính, nhờn rít, đồ dầu nhiều hơn.
• Do đó, hãy gội đầu thật sạch với dầu gội thường dùng, lấy khăn bông mềm lau nhẹ bớt nước rồi mới tiến hành bôi kem ủ.
3. Bôi kem ủ
• Khi bôi kem ủ bạn có thể chia tóc ra thành nhiều phần, ở mỗi phần bạn tiến hành bôi đều một lượng vừa đủ từ gốc đến ngọn, chú ý bôi kỹ phần ngọn tóc vì đây là nơi ít nhận được chất dinh dưỡng và dễ hư tổn nhất. Nếu da đầu của bạn thuộc tuýp da dầu, nhạy cảm nên tránh bôi trực tiếp sản phẩm lên da đầu..
4. Tiến hành ủ tóc
• Sau khi bôi kem ủ tóc, bạn quấn toàn bộ tóc lại bằng khăn bông sạch và ấm hoặc đội nón ủ tóc chuyên dụng. Việc làm này sẽ giúp biểu bì tóc mở ra và dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào bên trong hơn.
• Thời gian ủ thông thường từ 10-30 phút, tùy thuộc vào loại sản phẩm và sức khỏe của mái tóc. Do đó, bạn nên tìm hiểu kỹ cách dùng kem ủ tóc trước khi dùng để tránh việc ủ tóc quá lâu sẽ khiến tóc bị nhờn, bết dính, thậm chí gây rụng.
5. Xả lại tóc thật sạch với nước mát và lau khô
• Sau thời gian ủ tóc, bạn chỉ cần xả tóc thật sạch với nước mát mà không cần dùng thêm dầu gội. Cuối cùng, chỉ cần thấm bớt nước trên tóc bằng khăn sạch và để tóc khô tự nhiên.
Sau khi ủ tóc cần xả sạch lại tóc với nước và lau khô nhẹ nhàng bằng khăn
Sau đây là 8 cách ủ tóc mềm mượt tự nhiên ngay tại nhà
1. Cách ủ tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa được biết đến với hàm lượng vitamin E cùng các chất chống oxy hóa cao có khả năng cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn, lấy lại độ đàn hồi cho tóc. Đừng quên xem thêm bài viết cách làm dầu dừa đơn giản tại nhà nhé! Không những vậy, dầu dừa còn hỗ trợ kích thích tóc mọc nhanh hơn. Do đó, bạn có thể tự làm ủ tóc tại nhà bằng dầu dừa với hướng dẫn dưới đây:
Nguyên liệu:
• 1 – 2 muỗng dầu dừa nguyên chất
Cách thực hiện:
• Làm ấm dầu dừa
• Sau khi gội đầu, dùng khăn bông lau nhẹ tóc cho bớt nước và chỉ còn hơi ẩm
• Thoa đều dầu dừa thân lên tóc, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng da dầu
• Bạn quấn tóc lại, dùng mũ chụp hoặc khăn lông để quấn tóc và để trong vòng 20-30 phút.
• Gội lại tóc thật sạch bằng nước lạnh.
2. Cách ủ tóc cho mượt bằng bơ
Với các dưỡng chất như vitamin A, B6, C, K, axit béo… việc ủ tóc bằng bơ sẽ giúp những mái tóc rối, khô xơ trở nên mềm mượt, óng ả hơn.
Nguyên liệu:
• 1 quả bơ chín
• 1 thìa mật ong nguyên chất
• 1 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
• Bơ lột vỏ, xay nhuyễn, trộn đều cùng mật ong và nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt
• Sau khi gội đầu như bình thường, thoa hỗn hợp đã trộn lên tóc
• Tiến hành ủ tóc trong 30 phút
• Xả sạch lại tóc với nước ấm.
Mặt nạ ủ tóc thiên nhiên bằng bơ ngoài cách kết hợp với mật ong và nước cốt chanh ở trên, bạn cũng có thể kết hợp bơ với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường để cho ra loại mặt nạ ủ tóc yêu thích.
Bạn có thể tự làm mặt nạ ủ tóc tại nhà bằng bơ kết hợp cùng mật ong hoặc sữa tươi, sữa chua tùy thích
3. Công thức ủ tóc bằng nha đam
Ngoài công dụng làm đẹp da, nha đam còn có công dụng làm mượt tóc nhờ chứa hàm lượng vitamin, axit amin, enzim cùng khoáng chất dồi dào và giúp tóc phát triển, kháng khuẩn cho da đầu nhờn chứa các loại vitamin B, axit salicylic,…
Nguyên liệu:
• 1 lá nha đam tươi
Cách thực hiện:
• Nha đam lột bỏ vỏ xanh, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong, rửa sạch với nước rồi đem xay nhuyễn. Trong quá trình xay có thể cho 1 ít nước để không quá đặc
• Sau khi gội dầu, lau khô tóc, thoa đều hỗn hợp lên thân tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
• Quấn ủ tóc trong khoảng 20 phút
• Xả sạch tóc với nước
4. Cách dùng ủ tóc bằng bia
Trong bia có chứa nhiều protein nên nó có thể hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn, ngoài ra chất silica có trong bia sẽ giúp tóc trở nên dày và chắc khỏe hơn. Do đó, bạn có thể dùng bia để gội đầu hoặc ủ tóc bằng bia ngay tại nhà.
Nguyên liệu:
• 50ml bia
• 20ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
• Trộn bia và sữa tươi lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất
• Gội đầu sạch và thấm cho khô tóc
• Thoa đều hỗn hợp trên lên tóc rồi massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 25-30 phút
• Gội sạch lại đầu bằng nước cho thật sạch
5. Mặt nạ ủ dưỡng mái tóc bằng chuối
Chuối là loại trái cây chứa nhiều silica, một hợp chất giúp tóc chắc dày hơn. Thêm vào đó, khả năng kháng khuẩn của chuối cũng giúp phục hồi tình trạng da đầu khô, bong tróc, giảm gàu hiệu quả. Với mặt nạ ủ tóc từ chuối, bạn có thể kết hợp với dầu dừa để giúp tóc ẩm mượt hơn.
Nguyên liệu:
• 1 muỗng canh dầu dừa
• 1 hoặc 2 quả chuối chín
Cách thực hiện:
• Chuối bóc vỏ, thái nhỏ rồi dằm nát đem trộn cùng dầu dừa thành hỗn hợp sánh mịn
• Gội đầu sạch, bôi đều hỗn hợp lên tóc, dùng mũ trùm hoặc khăn quấn tóc ủ khoảng 10 – 15 phút.
• Xả sạch tóc với nước ấm và lau khô tóc.
Ủ tóc bằng chuối kết hợp dầu dừa có thể giúp tóc mềm mượt hơn
6. Ủ tóc mềm mượt bằng dầu oliu
Dầu oliu chứa nhiều axit béo;vitamin A, D, E, F, K; chất carotene; chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe và được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc da, tóc. Dùng dầu oliu để ủ tóc là cách dưỡng tóc nhanh và tiết kiệm chi phí mà bạn có thể dễ dàng thực hiện đều đặn ngay tại nhà.
Nguyên liệu:
• 3 muỗng dầu oliu
Cách thực hiện:
• Làm nóng dầu oliu
• Sau khi gội đầu, bạn thoa đều dầu oliu từ chân đến ngọn tóc
• Massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 3 phút thì dùng khăn hoặc mũ ủ tóc ủ trong khoảng 15 phút.
• Xả sạch lại tóc bằng nước mát
7. Ủ tóc từ thiên nhiên bằng Vitamin E
Vitamin E không chỉ mang lợi cho da mà còn giúp tăng khả năng lưu thông máu trên da đầu. Ngoài ra, vitamin E còn giúp tóc chắc khỏe, hạn chế xơ rối, gãy rụng. Với cách ủ tóc bằng vitamin E bạn có thể sử dụng vitamin E dưới dạng dầu hoặc dầu trong viên nang, có bán tại các hiệu thuốc.
Nguyên liệu:
• 2 muỗng vitamin E
Cách thực hiện:
• Đun ấm 2 muỗng vitamin E rồi thoa đều lên da đầu
• Massage nhẹ nhàng 1 - 2 phút để kích thích tóc hấp thu các dưỡng chất trong vitamin E.
• Quấn khăn ủ tóc trong 1 tiếng rồi cuối cùng xả tóc với dầu gội dưỡng tóc thông thường.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cắt 2 viên vitamin E, lấy dầu trong đó trộn với 2 thìa cafe dầu oliu ấm hoặc dầu dừa. Massage hỗn hợp này lên da đầu, chờ 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường.
Dầu trong viên vitamin E có thể dùng dưỡng tóc
8. Sữa chua
Sữa chua có chứa hàm lượng lượng lớn các chất như kali, canxi, phốt pho, vitamin B5, riboflavin, cùng các axit lactic giúp kích thích tóc phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ lưu thông máu trên da đầu, cung cấp máu đến tóc. Do đó, bạn có thể ủ tóc bằng sữa chua 1 tuần 1 lần để giúp hỗ trợ nuôi dưỡng tóc tốt hơn.
Nguyên liệu:
• Một lá nha đam tươi
• Một hộp sữa chua không đường
Cách thực hiện:
• Rửa sạch nha đam, tách lấy phần thịt trắng bên trong, xay nhuyễn.
• Trộn đều nha đam cùng sữa chua không đường thành hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi gội đầu, dùng khăn bông lau bớt nước trên tóc, dùng lược chải đều hỗn hợp lên toàn bộ tóc và để 30 phút.
• Gội đầu lại thật sạch với nước mát.
Một số lưu ý khi ủ tóc tại nhà bạn cần phải biết
Ủ tóc tại nhà là thói quen đơn giản giúp tăng cường độ ẩm cho tóc, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
• Không nên lạm dụng ủ tóc: Việc ủ tóc quá nhiều khiến tóc nhanh bám bẩn và rụng nhiều hơn. Hơn nữa, khi ủ thường xuyên, dầu hoặc kem ủ sẽ có nhiều cơ hội thấm vào da dầu, gây bết dính, viêm nhiễm hoặc mọc mụn trên da đầu.
• Không ủ tóc khi tóc còn ướt: Để tóc ướt và ủ tóc dễ khiến tóc yếu, rụng nhiều hơn. Do đó, sau khi gội đầu nên lau nhẹ tóc bằng một chiếc khăn bông mềm mại, cho tóc ẩm khoảng 70% thì bắt đầu cho kem ủ lên tóc. Lúc này, kem hoặc dầu ủ sẽ thẩm thấu tốt nhất vào từng sợi tóc.
• Nên xả lại thật sạch sau khi ủ: Khi bôi kem ủ lên tóc không nên bôi vào sát da đầu, đồng thời sau khi ủ tóc cần xả lại thật kỹ với nước để tránh làm bít chân tóc, gây gàu và rụng tóc.
• Sau khi ủ tóc không nên dùng thêm dầu xả: Sau khi ủ tóc bạn chỉ nên gội lại đầu bằng nước sạch vì lúc này tóc đang yếu và cần hấp thu dưỡng chất trong dầu ủ. Bạn chỉ nên gội phần thân tóc, tránh phần gốc tóc bằng một ít dầu gội trong trường hợp trước khi ủ tóc chưa gội đầu và khi dùng các loại mặt nạ ủ tóc có mùi.
• Hạn chế dùng máy sấy tóc: Sau khi gội lại tóc bạn chỉ nên dùng khăn bông lau tóc và để tóc khô tự nhiên, trong trường hợp cần làm khô tóc nhanh hãy dùng máy sấy ở chế độ mát, nhiệt độ thấp nhất có thể để tránh gây khô và làm gãy tóc.
3. Công thức ủ tóc bằng nha đam
8. Sữa chua
